Lamaze doğum yöntemi, doğal bir olay olarak doğuma ve doğuma odaklanır. Çalışan kadınlar, isterlerse hareket etmeye ve vücutlarının itme dürtülerini takip etmeye teşvik edilir. Yöntem, ağrıyla başa çıkmak için özel nefes alma kalıplarını ve diğer doğal gevşeme tekniklerini vurgular. Ayrıca hamilelere, bilinçli kararlar vermeye hazır olmaları için gerekli olabilecek müdahaleler hakkında bilgi verir.
Fransız doğum uzmanı Ferdinand Lamaze tarafından geliştirilen Lamaze yöntemi, Amerika Birleşik Devletleri'nde 50'li yılların sonlarından beri kullanılmaktadır ve en yaygın olarak öğretilen doğum hazırlığı türlerinden biri olmaya devam etmektedir. İlk günlerde, doğumla başa çıkmak için kontrollü nefes alma tekniklerine odaklanıldı. Ancak Lamaze eğitimcilerinin vizyonu o zamandan beri çok genişledi.
Lamaze derslerinin amacı "kadınların doğum yapma yeteneklerine olan güvenini artırmak". Bu amaçla kadınlar, nefes almanın sadece bir tanesi olduğu çeşitli basit başa çıkma stratejileri öğrenirler. Lamaze dersleri, kadınların "hem doğumu kolaylaştıracak hem de konforu artıracak şekilde ağrıya nasıl tepki vereceklerini öğrenmelerine" yardımcı olmayı amaçlıyor.
Lamaze doğum felsefesi, "doğumun normal, doğal ve sağlıklı olduğunu" ve "kadınların rutin tıbbi müdahaleler olmaksızın doğum yapma hakkına sahip olduğunu" şart koşar. Ancak Lamaze ayrıca kadınları, müdahale gerektiğinde veya ağrı kesici ilaç istendiğinde, kadınların gerçek bilgilendirilmiş onay verebilmeleri için eğitir.
Lamaze yöntemi şunları öğretir:
• Doğumu teşvik etmek için tıbbi veya obstetrik nedenler olmadıkça, doğumun kendi kendine başlamasına izin verilmelidir.
• Kadınlar doğum sırasında yürümeye, hareket etmeye ve pozisyon değiştirmeye teşvik edilmelidir. Sırt üstü doğum yapmaktan kaçınılmalıdır.
• Doğum yapan anneler doğum boyunca bir arkadaş, eş veya ebeden destek almalıdır.
• Gereksiz tıbbi müdahalelerden kaçınılmalıdır.
• Kadınlar, vücutlarının itme dürtülerini takip etmelidir.
• Anne ve bebek bir arada tutulmalıdır.
• Emzirme